6月26日上午，河南省“新时代宣讲师”健康科普宣讲活动在石龙区新时代文明实践中心温情开讲。省级医疗专家下沉基层送服务，为辖区干部职工、群众代表带来一场接地气、有干货、暖民心的脊柱关节健康科普盛宴。

本次活动特邀河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）院长、主任中医师赵明宇授课，现场座无虚席，气氛热烈。结合当下群众普遍关注的久坐劳损、颈腰椎疼痛、关节退变、不良体态等健康问题，赵明宇立足数十年临床积淀，以通俗生动的语言、真实鲜活的诊疗案例，条理清晰地讲解了脊柱关节疾病的发病诱因、早期识别、自查方式与科学预防手段。

此外，赵明宇细致拆解日常养生、体态矫正的常见误区，手把手传授简易居家康复动作与高效保健技巧，有针对性地解答长期困扰群众的骨骼健康问题，帮助大家树立科学规范的骨骼防护理念。

“常年被颈椎、腰椎病痛折磨，一直想学习专业养护方法，今天终于得偿所愿！”人民路街道南顾庄村村民薛梅花表示，此次宣讲干货十足，传授的康复技巧简单实用，切实解决了老百姓的健康难题。

此次宣讲活动依托新时代文明实践阵地，将优质省级医疗资源下沉基层，有效补齐了群众健康知识短板，切实打通了健康惠民服务“最后一公里”。下一步，石龙区将持续盘活新时代文明实践平台资源，常态化开展健康科普、惠民宣讲、志愿服务等便民活动，以精准暖心的民生服务筑牢群众健康根基，持续提升辖区群众的获得感、幸福感与安全感。