您好，我目前在上海市工作，受疫情影响，该学期学生不开课，所以我想返回家乡过暑假。本人近三个月来一直未曾离沪，也未接触过疫情高发区人群。我想问一下，现在回家的话，必须做核酸检测，必须隔离两周吗？这是硬性要求还是群众自愿？